Aceste trei luni îți vor transforma viața.
Ia-ți adio de la false sentimente de vinovăție, anxietăți inutile și temeri nefondate. Începe călătoria ta lăuntrică pentru a descoperi cine vrei să fii cu adevărat..
Tot ceea ce ești va rămâne întotdeauna în interiorul tău. Doar capacitatea ta de a alege ce anume vrei să exprimi în viața ta se va schimba.
Succesul călătoriei către sinele tău depinde de energia ta. Spune nu suferinței inutile. O cale autentică către sine nu redeschide rănile vechi, ci creează doar premisele pentru a le privi cu seninătate.
Vei învăța să gestionezi emoțiile tale iubindu-ți Copilul tău interior. Vei deveni capabil să identifici iluziile minții și gândurile curate, vii și autentice. Dar mai ales vei învăța să-ți filtrezi gândurile prin simțirea inimii tale.
În final te vei simți parte integrantă din natura înconjurătoare, în armonie cu ceilalți și nu vei mai fi un ego mic, inflamat și suferind, pierdut în singurătatea unui univers gol.
Vei descoperi bucuria de a trăi și forța de a depăși greutățile vieții.
Si tratta di un percorso rigoroso e originale basato su conoscenze psicologiche consolidate
Baza teoretică a cursului de autocunoaștere se bazează pe modelul analitic tranzacțional, cu accent pe aspectele fenomenologice ale metodei eidetice de identificare a esenței lucrurilor pentru a promova intuiția și spontaneitatea.
Această abordare este îmbogățită de un conținut motivațional puternic din modelele umanist-existențiale, cum ar fi experiența optimală, empatia și autorealizarea, și dezvoltarea autoeficacității din modelul social al învățării.
Fiecare lecție va fi împărțită între teorie și partea practică. Selecția exercițiilor este rezultatul unei atente căutări în literatura psihologică de specialitate și în practicile tradiționale orientale.
Programul vizează următoarele domenii:
- recunoașterea și gestionarea propriilor stări ale Eului;
- înțelegerea propriei stări a eului Copil și Părinte;
- recunoașterea și elaborarea propriilor distorsiuni de gândire, schemelor mentale disfuncționale și ale credințelor negative;
- stimularea autostimei și a eficacității ;
- elaborarea motivațională;
- practicarea prezenței mentale;
- conștientizarea problemelor existențiale.
Autocunoașterea continuă chiar și după încheierea cursului
Călătoria către tine însuți continuă pe Telegram. Pe canalul nostru dedicat, la care vei avea acces gratuit, vei descoperi mai multe informații, știri, studii și reflecții pentru a sprijini schimbarea ta.
Participanților li se vor oferi materiale de suport pentru a-și consolida cunoștințele dobândite și pentru a-și continua parcursul de autocunoaștere în mod independent.
Noile competențe asimilate pe parcursul acestui curs de autocunoaștere te vor însoți pentru totdeauna, sprijinindu-te în orice situație din viitor.
Modalități de înscriere:
Cursul de autocunoaștere se desfășoară online, pe platforma convenită împreună.
Costul total al pachetului pentru cursul individual este de 480 de euro.
Costul total pentru cursul de grup este de 360 de euro.
Începerea cursului de grup va avea loc în momentul în care se va completa un număr maxim de 6 participanți.
Înainte de a începe cursul, este necesară o programare pentru o ședință preliminară gratuită. Aceasta ne va permite să ne cunoaștem mai bine și să evaluăm împreună dacă și cum ar trebui să continuăm.
